Det er ikke for at 'blære' mig...... 2

I nat igen natterend, inkontinens, smerter,... drukket 3-4 liter vand. Ringede til lægen, 50 min ventetid i tlf,og så kontakt til min dejlig læge.
. .

Nu begyndt på behandling . Mellemsten hentede og bragte fra apotek.

Hvor er jeg heldig.
Jeg har en kærlig familie, en forstående læge og gode venner som træder til når jeg har brug for det.

Tak for det.

Når man får sådan en infektion, rammer det ikke bare mig, men osse Mr. Parkinson

Han bliver gammel og affældig og kan slet ingen ting selv. Han er et rigtig pjok.

Når jeg skal rejse mig kan jeg ikke holde på vandet. Så jeg bliver lokket til at drikke mindre. Men det er jo netop en del af behandligngen - at få masser af væske. På vej til wc åbnes sluserne, Det skal jo så fjernes bagefter. 

Man tilrådes også at drikke tranebærsaft. Men det er ikke sådan til at få fat i, lørdag nat.  

Nu har jeg endelig fået sovet lidt, og venter - tæt og udmattet - på at medicinen virker.

Det er jo ganske godt jeg ikke har arbejde jeg skal op og passe i morgen, eller har et arbejde jeg skal møde på i morgen. 

Så livet er alt andet lige blevet nemmere.

'Jamen du ER jo Farmor.'

'Nyd de små ting i livet, for en dag kan du se tilbage og indse, at det var de store ting.' 'Parkiboy'  

'Det er ligemeget om glasset er halvt fuldt eller halvtomt. Bare der er et glas og der er noget i det.'

Jeg brugte lang tid på at forsøge holde fast i det jeg havde før diagnosen. 
Den jeg var.
Det liv jeg forestillede mig jeg skulle leve.
Drømme , forestillinger, ønsker.
Det er ikke nemt at give slip på. Det er /var jo livslange drømme.

F.eks havde jeg en forestilling om hvordan jeg skulle være som Farmor. Alt det  -  jeg havde glædet mig til - jeg skulle gøre med børnebørnene. 
Jeg skulle bage, male, lege, passe dem, og snakke med dem. 
Tage i skoven, til stranden, samle pinde og sten.

Det kan jeg ikke.

Jeg kan ikke køre bil, måtte sælge den. Efter at have mødt vejskilte der åbenbart stod midt på den vej jeg kørte. Min gangdistance er ringe. Mit batteri holder ikke længe. Jeg er langsom. Jeg bliver nemt forvirret og mister overblikket.
Jeg kan ikke skære brød, smøre mad, overskue mere end een gryde af gangen.
Og meget andet.

Jeg blev ved med at holde fast i det billede jeg havde dannet af hvordan jeg ville være Farmor. Og min stræben efter det blev nederlag efter nederlag.
Jeg tror jeg emmede af offer.

Min familie var forstående, hjælpsomme, gjorde hvad de kunne for at sige jeg var god nok.

Men først den dag min svigerdatter sagde - en passant - Jamen du ER jo Farmor.
Gik det op for mig at ingen andre end mig selv havde det billede af Farmor som jeg så stædigt holdt fast i.
Ingen af børnebørnene så jo andet end det jeg gjorde.

Jeg begyndte at fokusere på det jeg kunne. Og det er en hel del mere end jeg troede.  


I dag får jeg jævnligt besøg af børnebørnene.  Vi holder skovtur på altanen. Maler skamler købt i genbrug, som Tøserne dekorerer. Vi spiller spil der er træning for mine cognitive udfordringer.  Vi tegner sammen . F.eks 

Lea laver krusseduler som jeg doodler .

Jeg kan have dem 2-3-4 timer. Det er max. Bagefter sover jeg. Og sover. Og sover. Men de 3-4 timer intens samvær giver mig glæde.

Nogle dage sidder jeg bare og strikker i min stol. Mens vi ser TV. Jeg elsker at se dyre Tv og det gør drengene osse. Især når der er hajer og krokodiller.
Tøserne ser Rosa fra Rouladegade. Det nyder jeg så også.

Træthed og Fatigue

5 Ways to Break Free of Fatigue

If you and your doctor have established that you don’t have other health, medical or behavioral issues that are causing your fatigue — and that what you’re feeling is truly a symptom of your condition — there are things you can do to fight off exhaustion and feel better. Here are a few suggestions:

• Assess your medications: Parkinson’s drugs boost dopamine production in the brain, and their levels — and that of the dopamine — can vary. “If you’re on too low a dose, you may dip into a low dopamine stage that can leave you fatigued,” Rosenthal explains. You should also tell your doctor about any other medications or supplements you’re taking to see if any of them are causing fatigue.

• Exercise: It may feel counterintuitive to exercise when you’re feeling sluggish, but many Parkinson’s patients find that starting the day with exercise, such as a brisk walk or a yoga class, boosts energy all day. And although exercising vigorously late in the day — within a couple of hours of bedtime — can interfere with sleep, a light workout, such as a walk or some simple stretches, may help you relax and get a better night’s sleep. Experiment with times and types of exercise to find what gives you the best results.

• Take a daily nap: Some people find naps very restorative; others never quite get the hang of fitting one into their day without disrupting nighttime sleep or daily activities. “But a short nap can be an effective way to ease fatigue,” says Rosenthal. As with exercise, experiment with the time of day and length of your nap. As a general rule, longer naps too late in the day can interfere with sleep later and make you groggy. Aim for 10 to 30 minutes in mid- to late afternoon.

• Drink caffeine (but avoid alcohol): “I frequently recommend a little bit of caffeine to my patients with fatigue,” says Rosenthal. “If that’s what you need, especially in that low-energy time after the lunch hour, there’s nothing wrong with it,” unless you find that it affects your nighttime sleep. “What we like to do is think in terms of what makes the most sense for each patient to live a full, good quality of life.” That said, try to avoid having alcoholic drinks in the evening. It may make you feel sleepy at first, but alcohol is known to cause poor sleep quality.

• Consider psychological causes: There has been increased focus on the connection between depression and Parkinson’s, and fatigue is a significant side effect of depression too, says Rosenthal. Ask your doctor about getting screened and possibly treated (via medication, talk therapy or both) for depression.